מה לעשות כשכעס ורגשות אחרים משפיעים על חיינו?
מחקרים חדשים מלמדים כי מצבים כרוניים
של כעס ודאגנות מסוכנים לבריאות לא פחות מעישון
ומרעילים את התודעה ואת חיינו.
אבל יש מגע שחודר שריון כעס.
רגשות כמו כעס וגם אחרים מרעילים את התודעה והאגו והמחשבה מחפשים כל
הזמן פתרונות להבראה. הבעיה היא שאלו פתרונות ברירת מחדל ואני רוצה להציע טיפול
במגע שמביא לפתרון שורש מדוייק.
איריס גמגמה כשהייתה ילדה הגמגום אמנם עבר עם השנים ולמרות זאת היא פיתחה
מסך עשן להגנה, סוג של עיוורון רגשי לכעס. במקום לראות באמת את הפחד לא להיות מובנת
האגו השקיע משאבי אנרגיה ענקיים בסיפור ברירת מחדל, שבוא יש בה כעס על זה
שאנשים לא מקשיבים לה. היא באמת מאמינה שזאת הסיבה שהיא לא אוהבת לדבר.
במובנים מסוימים זה טוב מיינד ואגו יצירתיים בפתרונות הבראה כמו של איריס,
אבל במובנים אחרים זו גם בדיוק הבעיה. כי פתרונות המחדל הם מסך עשן בין
רגשות, כמו כעס, ובינינו. המסך לכאורה מאפשר לנו לתפקד, עד כמה שאפשר.
אבל מסך העשן, לא מאפשר לנו לראות מה באמת קורה, וגם איננו פועלים בהלימה
אם האפשריות השלמות שלנו.
גם איריס, כמו רבים כמוה, לכאורה חיה חיים נורמליים.
היא אמנם סבלה מקיבה עצבנית, אבל יש לה עסק קטן שלא מצריך ממנה לדבר יותר מידי.
וגם מערכת היחסים שלה עם בעלה, לא מי יודע מה, והיא כמו רבים אומרת לעצמה שכך
זה אצל כולם. אלא החיים!
העניין הוא שאלה לא חייבים להיות החיים.
וגם לא צריך להגיע לטיפול כי כואב. אני מאמינה שכולנו סובלים מפתרונות מחדל שמורידים
את מפלס איכות החיים שלנו.
ולכן כדאי פשוט לחלק את השנה לתקופות, ולהגיע לטיפול.
איזה טיפול?
טיפול במגע שהתפתח וכבר פתח רווחה לאלפי אנשים במהלך 30 שנה אחרונות.
בגלל אופיו של המגע, מצד אחד לא חייבים לשוחח ולחפור ומצד שני מתרחש ניקוי
של התודעה מרעלים. ומסיפורי אגו שפושטים ולובשים צורה אצל כולנו, לא במודע.
הטיפול חוויתי, השחרור מכעס ורגשות אחרים מרומם נפש. מרגישים חיבור של הגוף
עם הנשמה ומרחב האפשרויות, מה שמאפשר להמשיך מדויקים והרמוניים לאיכות
חיים טובה הרבה יותר.
